Posts from març 2020

5 Items

BATCH COOKING

by admin

Batch Cooking amb molta previsió Aquests dies a casa ens poden donar la possibilitat d’avançar feina en molts sentits. I a la cuinat Hi heu pensatt Heu sentit a parlar del batchcooking últimament? Aquesta és una paraula que es refereix al fet de cuinar un dia 3 hores per tota la setmana. I si ara […]

Galetes de plàtan, nabius i xocolata

by admin

Ingredients (20 unitats petites) 150g de focs de civada 100g d’avellanes mòltes 1 plàtan madur 40g d’oli de coco verge extra 2 cull.soperes de xarop d’atzavara o mel 30g de nabius deshidratats 3 quadrats de xocolata mín.70% cacau esmicolats Preparació: Pre-escalfem el forn a 180o. Pelem el plàtan i l’aixafem amb una forquilla. Hi afegim […]

Pa de civada amb plàtan, crema de cacauet i cacau

by admin
Pa de civada amb plàtan, crema de cacauet i cacau

Com porteu el confnamentt Dona-li la volta a la situació i aprofta per gaudir amb tot allò que sempre desitges fer però que no fas per falta de temps! Avui us deixem una recepta de la Sara Romero tècnica del cDir-Gimbe, recomanada per la nostra nutricionista Laura Pérez, sense sucres afegits i ideal per esmorzar […]

Consells alimentaris per al confnament

by admin

Com a nutricionistes volem posar el nostre granet de sorra per aquests dies estranys en els que estem, perquè allò tant preuat com és el temps sigui una oportunitat per tenir cura de nosaltres i de la nostra alimentació. Algun d’aquests són: Mantenir els horaris habituals dels àpats, ja que t’ajudarà a regular la sensació […]