Posts from maig 2020

4 Items

Porridge (farinetes de civada escoceses)

by admin

La recepta es pot guardar varis dies a la nevera i escalfar al moment de menjar. Salut! Continuem amb el repte dels esmorzars sense pa! Avui us deixem la recepta del «porridge». En podeu preparar un dia i guarda’t a la nevera us durarà 3-4 dies, llavors només caldrà afegir una mica de beguda vegetal, […]

Truita de plàtan i cacau pur, mango i fruits secs

by admin

Consell de la setmana Ets del que penses que només es pot esmorzar amb pa? Tot és vàlid per esmorzar bé sempre i quan no incloguem processats com galetes, cereals d’esmorzar o sucs de fruita. És cert que sovint l’esmorzar el que més costa canviar però tot és qüestió de paciència i d’acostumar el gust. […]

Amanida de primavera amb vinagreta de menta

by admin

Ara que ja comença a fer més calor segur que ens ve més de gust incorporar les amanides que havíem deixat oblidades amb el fred. Una amanida pot tenir mil ingredients! No sempre ha de ser enciam, tomàquet i pastanaga! I si a més a més fas una salseta diferent i bona encara en gaudiràs […]

Brownie de mongetes

by admin

Estem celebrant molts aniversaris des del confinament i malgrat segur que teniu moltes idees de pastissos saludables aquesta no us deixarà indiferents! Aquí us deixem una recepta recomanada per la Gemma, instructora de ioga de DiR Gimbe, és un brownie fet amb mongetes vermelles, si heu llegit bé, sense farina i amb llegum. La nostra nutricionista […]