8 maig 2020

Porridge (farinetes de civada escoceses)

La recepta es pot guardar varis dies a la nevera i escalfar al moment de menjar. Salut! Continuem amb el repte dels esmorzars sense pa! Avui […]
5 maig 2020

Truita de plàtan i cacau pur, mango i fruits secs

Consell de la setmana Ets del que penses que només es pot esmorzar amb pa? Tot és vàlid per esmorzar bé sempre i quan no incloguem […]
3 maig 2020

Amanida de primavera amb vinagreta de menta

Ara que ja comença a fer més calor segur que ens ve més de gust incorporar les amanides que havíem deixat oblidades amb el fred. Una […]
1 maig 2020

Brownie de mongetes

Estem celebrant molts aniversaris des del confinament i malgrat segur que teniu moltes idees de pastissos saludables aquesta no us deixarà indiferents! Aquí us deixem una […]
28 abril 2020

Llenties

Dies de primavera plujosos? Malgrat que el fred de l’hivern hagi marxat els dies plujosos ens vénen de gust plats diferents, més d’hivern, com les sopes. […]
26 abril 2020

Paté de shiitakes

Continuem amb receptes per enfortir el sistema immune! Els bolets són un altre de l’aliment que ajuden a potenciar les nostres defenses. Us proposem una recepta […]
24 abril 2020

Sardines al vapor amb cúrcuma

Coneixes les claus per gaudir d’un sistema immune fort? Cuidar l’intestí, tenir un bon descans i gestionar l’estrés són algunes d‘elles. Avui us proposem una recepta […]
12 abril 2020

Hamburgueses Vegetals Casolanes

Ingredients Per a 4 unitats mitjanes o 8 mini hamburgueses: 1 tassa d’arròs integral ben cuit 1 pastanaga 1/4 de brócoli ratllat 1 gra d’all (podeu […]
9 abril 2020

Panini de shiitakes amb ou al forn

Avui és una data especial per a vosaltres? Celebreu algun aniversari o alguna altra cosa important? Malgrat que el confnament faci els dies més iguals intenteu […]