Blog

1116 of 16 items

Tallers i Xerrades Alternatura 2020

by admin

1Descobreix els Tallers i les Xerrades que organitza Alternatura:         XERRADES Perdre pes sense perdre salut Dimarts 28 a les 09:30 i dimecres  29 de Gener a les 19:30 Els sucre amagats. Quines alternatives tenim? Dimarts 25 a les 09:30 i dimecres  26 de Febrer a les 19:30 Mites, mentides i mitges […]

Cuscús de bròquil o colilfo

by admin

Recepta: Ingredients: 1 porro o ceba tallat petit 1 pebrot verd tallat petit 1⁄2 coliflor ratllada o triturada al processador oli d’oliva verge extra sal marina no refinada daus de pernil salat de qualitat (opcional) espècies (a triar una a gust): pebre, curry, comí Preparació: 1. Amb un fil d’oli i un pessic de sal […]

Consell de la setmana

by admin
Consell de la setmana

És interessant que coem el mínim les verdures per no perdre nutrients, especialment vitamines hidrosolubles com la vitamina C, tant important per enfortir el sistema immune a l’hivern. La cocció al vapor o un saltat ràpid de les verdures podem ser bones opcions

Programa B-YOU

by admin

Hàbits per sentir-se bé Programa de 7 setmanes per millorar els teus hàbits de Salut en Exercici, Nutrició i Benestar. Participa en: 3 Sessions setmanals d’exercici, personalitzades i en grup que t’ajudaran a millorar el teu metabolisme per cremar grèixos. 1 sessió setmanal per aprendre la bona alimentació i com incorporar nous hàbits en la […]

Xerrada Perdre pes Sense Perdre Salut

by admin
xerrades

Xerrada a la vista! Perdre pe sense perdre salut sembla un objectiu difícil, troba la manera en la xerrada que organitza Alternatura el proper Dimarts 28 a le 9:30h i 29 de Gener a les 19:30h Lloc: c/Sant Antoni Maria Claret 16 DiR GIMBE Preu socis DiR GIMBE Gratuït Preu no socis 5€