Cerca per categories els posts que més t'interessin

Receptes (entrant, plat principal i postres), Vídeo Receptes, Vídeo Consells i artícles d'interés (Esport i alimentació, perdre pes...)
13 juliol 2021

Com elaborar gelats casolans saludables

Amb la calor de l’estiu és habitual que vinguin de gust preparacions fredes i sovint els gelats s’estableixen com a una opció força habitual en el […]
3 juny 2021

10 Idees d’snacks saludables per menjar a la feina

És molt habitual que als llocs de feina on hi treballen moltes persones es trobin màquines dispensadors (segons la meva visió) de productes comestibles, que no  […]
3 juny 2021

Gaspatxo de Sindria i Tomàquet

Ingredients per 2 persones: Síndria gran 4-5 Tomàquets madurs Pebrot vermell 1 All petit 1 Ceba tendre Fulles d’alfàbrega fresca raig de vinagre de poma 1 raig […]
3 juny 2021

Broqueta Caprese

Ingredients: Tomàquets cirerol (cherries) Mozzarella fresca Olives negres sense os Fulles d’alfàbrega fresca Bastonets de fusta Salsa Pesto: 20g d’alfàbrega fresca (1 safata) 50g d’avellanes torrades […]
21 maig 2021

Dejuni intermitent, menjar menys per rendir més

És molt probable que hagis sentit a parlar del dejuni darrerament i és probable que ho vegis com una moda, però el dejuni és un concepte […]
17 maig 2021

Suplements per a l’augment i la definició muscular

Actualment hi ha moltes persones interessades en l’augment i la definició de la massa muscular, ja sigui degut a l’exigència que requereix la pràctica de certs […]
17 maig 2021

Què passa si aïlles els components d’un aliment?

La nostra nutricionista Laura Pérez ens explica què passa si aïlles els components d’un aliment. Feu clic aquí
17 maig 2021

Què és un iogurt real?

La nostra nutricionista Laura Pérez ens explica què és un iogurt real. Feu clic aquí
17 maig 2021

El màrqueting dels aliments processats

La nostra nutricionista Laura Pérez reflexiona sobre el màrqueting dels aliments processats i què hi ha al darrera dels aliments suposadament “saludables”. Feu clic aquí